ピラティス体験ピラティス

最初はパーとしないから、もう1回見て捨てようと思ったのですが
よく見ると実践しやすく、ここのスタジオがいいたいことが
見える思いがします。

普段は事務仕事ですが背筋が伸びてとても気持ちいいです。　　
手頃な値段でいい買い物でした。

静かでスローな曲ばかりがヨガミュージックではないはず。
このCDの曲はビートも効いてるし、アップテンポなので心も体もノリノリでヨガできます！　
個人的には一番好きなヨガのBGMです。スーリヤナマスカーラを終えてからかけるといいかも。
サンプル視聴ではこの良さは分かりません。絶対お薦めです！

DVDと鏡に毎日向き合うこと1週間で、効果が現れはじめました。
目が大きくなったような気がするのと、肌がとてもきれいになってきました。
自分で言うのもなんですが、アラサーには見えないと最近よく言われます。続けたご褒美ですかね？^^

履きやすくて良いのですが、生地が滑りやすくヨガで（英雄のポーズ）膝上に手をおいてする時に手が滑り、ポーズがとり難い。

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