Martin Seligman 'Flourishing - a new understanding of wellbeing' at Happiness & Its Causes 2012

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幸福の習慣

ストレングスファインダーで有名な調査会社、
ギャラップ社関連の書籍ということで購入。

もう終わり?っというのが、率直な感想。
理由は「読みやすさ」「あとがき」にあります。

「読みやすさ」については、
統計情報をふんだん盛り込みながらも、
難しい統計用語を極力避けた、
平易な言葉を使っている点につきます。

また訳書にありがちな、
「違和感のある和訳」「日本では有り得ない事例」
がありません。
訳者は相当苦労したのでは?

「あとがき」については、
一般的に巻末付近にあるはずの、「訳者あとがき」が
全223頁の161頁目に位置しているからです。

しかしながら、その内容はただの「あとがき」にあらず、
日本有数のコーチである訳者の経験が凝縮されでおり、
本書で提唱していることに対して、
日常生活で取り入れる方法が盛り込まれています。

そして、秀逸なのが
巻末の参考文献・資料
これは本当に使える内容です。

そばに置きたい一冊ですね。



YOGA〜THE MUSIC FOR PEACEFUL MIND

タイトルこそ「YOGA」ですが、ヨーガをされない方にもお勧めです。

ヒンディー語のボイスもいいですし、シタールの爪弾きはじめ、非常にアジアな雰囲気でリラックスできます。夜寝る前にボリウッドはちょっと激しすぎるなぁと思っていたので、これは良かったです。

ただ、「ヨガは全然やらないんだけどリラックスしたい」という方には、同じシリーズの「SPA」のほうがお薦めです。



メンタル・デトックス

何も考えずにのんびりしたい時の必須アイテム。

休日の朝&午後&寝る前のひととき・・・・。

やわらかなピアノの音色や、水の音。

とっても癒されます♪



ノートパソコンのキーボードが使いづらいので、上にノートを置いてキーボードを接続して使うのに利用しています。ぴったりキーボードが格納できるのと、材質が木製なので柔らかい雰囲気になりました。使われている木の質が今一つなので☆4つにしました。



オーガニック ククイオイル 100ml

ある本でククイナッツオイルを用いて作った石鹸が非常に素晴らしいということで、どうしても作りたくなり、このショップにたどりつき購入しました。決して安価なものではないので、大切に使いたいと思います。
なんとも、うっとりする洗い心地の石鹸ができました。
500ml入り位の大きい用量のもので、少し割安なのがでてくれるとありがたいです。



Martin Seligman 'Flourishing - a new understanding of wellbeing' at Happiness & Its Causes 2012


For more information on Happiness & Its Causes, visit http://www.happinessanditscauses.com.au/. Also check out our Think & Be Happy blog http://www.thinkandb...
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his own well being の意味がわかりません

英語の役がわからないのでどなたかお願いします(>_

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