体重計に乗るだけで、wifi経由で自動でフェイスブックとTwitterに日々の
体重を投稿してくれるので、記録をつけるのが無精な私は重宝しています。
PC関連の対象の知識が無いと、
設定段階で詰まってしまう可能性が有ると思います。
日本では未発売なため、
情報が
英語であったり、説明書が大味なところがあります。
ですが、使いだすと非常に便利です。
毎日乗るだけで、
体重の変化や
体脂肪率の変化がグラフで見れます。
日本でFitBitが発売されるそうなので、
体重計もそのうち発売される&日本語に対応していくのではないでしょうか。
基本編はお遊戯程度・・と聞いていたので、脂肪燃焼と
体重管理のためにこちらのステップアップ編を購入しました。
結論から言うと、購入して正解でした。
妊娠期間中、ほぼ毎日続けていました。
内容は、ビクスとストレッチにパートが分かれていて、全体を通すと40分程度の運動です。ビクスは軽快な音楽にのって体全体を動かすので、楽しいし、気持ちいいです。肩こりや腰痛にも効きました。
ストレッチは、マタニティ
ヨガの内容も含まれていますが、
ヨガをやりたい人はこれでは物足りないので、別に購入することをおすすめします。