夫婦でダイエットをしています。

主人は仕事が忙しく、私は子供が小さいので

ジョギングやジム等の運動をする時間がありません。

１日１０分というタイトルに引かれ購入しました。

トレーニング初日は腕がパンパン、プルプルになり

その後お風呂で洗髪するとき、腕が上げていられない状態でした。

パンプアップを実感しました。

あと毎日やるのではなくて、２〜３日におきにやればいいので

長く続けられます。

もう「時間がない」といういい訳はできなくなります。

ただ、これは男性向きのトレーニングです。

私は女ですが、肩や腕がムキムキになってきて

これ以上はマズイのでそのへんのトレーニングは減らしています。

あと何かと言い訳をいって運動をしたがらない主人ですが

この本は読み物部分もあり、トレーニングの理屈がよくわかるようになっているので、

理屈っぽい主人も納得してやってくれるようになりました。

初心者でも何とかなりそうな感じでやりやすいです。続編もまたやれそうです。

ダイエットコメディでテレビの2時間ドラマのような作品ですが、
ショートカットの優香ちゃんがかわいいです。そしておいしそうな料理がでてきます。(笑)
クスッと笑えるところだけでなくて後半にはホロリとさせられる場面もあり
コメディとしてはそこそこの出来だと思います。

メイキングを観るとおデブちゃんの特殊メイクは毎回4、5時間かかるらしく
気軽に観れると書きましたが、俳優の方たちは撮影大変だったんだろうなと思いました。

ダイエットの極意の言葉が心に残ります。
ダイエットだけでなく何事に対しても言える言葉のような気がしました。

設置状態が安定していて安心して使える。

また、値段も手ごろだった。

古い体重計より、表示がきれい。本体が軽いので、洗面所から部屋に移動して計る時も軽々と運べる。